ラクビは男が飲んでも効果ある?実際に男性の私が試してみた!

ラクビは男が飲んでも効果ある?実際に男性の私が試してみた!

 

LAKUBI(ラクビ)というサプリメントを知っていますか?
最近注目されている、「善玉菌の力でダイエットをサポート」するサプリメントです。

 

善玉菌といってもいくつかの菌がありますが、ラクビには、

  • 酪酸菌
  • ビフィズス菌

という2種類の菌が含まれています。

 

酪酸菌は「酪酸や短鎖脂肪酸」を作り出し、ビフィズス菌は「乳酸」を作り出します。
それぞれが違うシステムで、悪玉菌のはたらきを抑えて腸内環境を整えるのです。

 

善玉菌が腸内環境を整える、と聞くと、

  • 肌をきれいに整える
  • 健康の増進に役立つ

というようなイメージがあるのではないでしょうか?

 

はい、それももちろん正解です。
昔から言われており、科学的にも検証されてきました。

 

しかし、近年、善玉菌がダイエットにも効果的だということが知られてきたのです。

 

それは動物を使った研究でも確認されていて、

  • 太っているマウスの腸内には悪玉菌が多い
  • やせたマウスの腸内には善玉菌が多い

ということが報告されているのです。

 

そんなことから、ダイエット界隈では善玉菌を「痩せ菌」なんて呼んだりするそうですよ。

 

ラクビは男にも効くの?

「ダイエット用のサプリメント」と聞くと、なんとなく女性向けの商品というイメージもあるかもしれませんね。

 

「オレが使っても効果あるのかな・・・?」
なんて声が聞こえてきそうです。

 

結論から言うと、男性でも女性でもどちらでも効果が期待できます!

 

例えば、運動によるダイエットは女性よりも男性のほうが効果が出やすいことが報告されています。

 

男性と女性では筋肉量が違いますからね。
そこはなんとなく納得しやすいのではないでしょうか?

 

しかし、ヒトの腸内には大量の菌が存在しています。
男性も女性も関係なく、それはそれはものすごい量です。

 

つまるところ、痩せ菌のパワーによるダイエットには男女の差はないのです。

 

先ほどお話ししましたマウスの実験、雄のラットを使っていると思いますよ。
ふつうは実験には雄の動物を用いますからね。
それも、男性でもラクビが効くことのサポートになるのではないでしょうか。

 

ラクビの効果は痩せ菌だけ?

ラクビに含まれる善玉菌あらため痩せ菌のパワーで、男性でも効果が期待できるということをご説明しました。

 

さて、ラクビには実は痩せ菌の他にもダイエットに効果が期待できる成分が入っていますよ。
パッケージ裏面の原材料を見てみます。

 

 

ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌

どちらも粉末になってしまっていますが、しっかり生きている菌です。
体の中で元気にはたらいてくれますよ。

 

イソマルトオリゴ糖

イソマルトオリゴ糖はオリゴ糖の一種で、ビフィズス菌や酪酸菌のエサになることが知られています。
痩せ菌だけを摂取するよりも、オリゴ糖を一緒に摂ることで効果がアップすることが期待できるのです。

 

サラシアエキス

善玉菌(痩せ菌)と反対のはたらきをする「悪玉菌(デブ菌)」を、サラシアというハーブのエキスがおさえることが知られています。

 

痩せ菌を摂取しつつ、デブ菌のはたらきをおさえるダブル作用という感じですね!

 

キトサン

公式ページでは、「スッキリ成分」として紹介されています。
だいぶざっくりした紹介ですね。笑

 

キトサンは広い意味で食物繊維に分類されます。
腸内のデブ菌を活性化させるような成分を吸着したりすることで、痩せ菌のはたらきをサポートしてくれますよ。

 

麦芽糖、トレハロース

低カロリーで強い甘みがありますので、ダイエット用のサプリメントを飲みやすくする成分としてはぴったりです。
また、腸の運動をコントロールする作用も知られていますよ。

 

デキストリン、ゼラチン

ラクビはカプセルのサプリメントですので、痩せ菌をカプセルに閉じ込めるためにデキストリンとゼラチンが使われます。
あんまりダイエットとは関係ないですね。

 

ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム

こちらも、サプリメントを形にするのに使われる成分たちです。
良いものでも悪いものでもなく、まあ、ダイエットには大して影響のない成分ですので、ここではスルーします。

 

とまあ、原材料を端から紹介してみました。

 

痩せ菌によるダイエットを、いろいろな側面からサポートする成分が含まれているということですね!

 

薬剤師である男性の私がラクビを試してみました!

「理屈はわかったけど、ほんとうに男に効くのかい!?」
という声が聞こえてきますね。

 

御託が長くなりました。
ほんとうに男性にも効くのか、30歳サラリーマンの私が実験してみました!

 

購入は、もっとも安く買える公式ページで。
初回300円(/月)、次から2,740円(/月)です。

 

1粒目を飲む前の体重は・・・

 

68.8 kg。(身長は169 cmです)

 

サプリメントなので指定はありませんが、せっかくなので夕食後あたりにラクビを飲みましょう。
朝は胃のpHが低いので、せっかくの生きている痩せ菌にダメージが大きいです。

 

というわけで、私は夕食後にラクビを飲んでみました。
カプセルは小さくて無味無臭ですので、特に飲みにくいということはありません。

 

 

さてさて、そんなこんなで、1パック、31日間飲み続けてみました。

 

 

なんと、2.2 kgの減量に成功!

 

お通じも増えたような気がします。
ヤセ菌のパワーかもしれませんね。

 

まとめ

ラクビは、酪酸菌とビフィズス菌(+その他成分)の力でダイエットをサポートします。

 

腸内の細菌という、「男女のどちらにも共通している因子」に作用しますので、男性のかたでも十分効果が期待できますよ!

 

30歳男性という痩せにくい年齢に突入したサラリーマンの私でも、少しですが減量することができました。

 

公式ページでけっこう安く買えますし、ぜひ、みなさんも試してみてください!

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